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山药玉米汁的做法

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山药玉米汁

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现在吃粗粮成了一种追求健康的新方式。对于肠胃功能比较弱的人群，吃食物纤维过多的粗粮会影响消化。有了苏泊尔加热破壁机，粗粮轻松喝起来！推荐这款滋养脾胃，香浓可口的山药玉米汁给大家。

食材清单加入采购清单

玉米粒 50g

、

山药 50g

、

糖 20g

、

水 300g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
材料洗净称重，直接用的甜玉米粒。
步骤2/5 点击查看大图
山药去皮。
步骤3/5 点击查看大图
把玉米粒、山药、糖和水加入破壁机。
步骤4/5 点击查看大图
启动玉米汁程序。
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完成后，倒入杯中即可享用。

小贴士

1.如果用新鲜玉米，掰下玉米粒后称取。 2.山药去皮时戴上手套，防止山药粘液中的植物碱刺激皮肤导致手痒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-07

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