减脂曾肌鸡蛋饼
27克
150克
10克
883
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
1.把鸡蛋打碗里加面粉搅拌,圣女果,葱,盐,切好一起搅拌,然后锅加微热,要不沾的锅,可加油也可不加,我没加,
-
步骤2/6
点击查看大图
2.把鸡胸肉切片,煮熟拿出来凉,在摸上豆瓣酱或番茄沙拉,放烤箱几分钟就行,不要太久,我没有烤箱所以用锅,
-
步骤3/6
点击查看大图
把黄瓜切条
-
步骤4/6
点击查看大图
把鸡胸肉切条
-
步骤5/6
点击查看大图
然后一起卷起,
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-09
减脂曾肌鸡蛋饼的相关分类
减脂曾肌鸡蛋饼的相关推荐
-
捞汁鸡蛋#珍选捞汁 健康轻食季#
94591人看过 -
#汤圆创意吃法#海兔炒辣椒
30349人看过 -
飘香卤肥肠
2351154人看过 -
清汤萝卜牛肉汤
84298人看过 -
早餐蔬菜蛋饼
191796人看过 -
#给年味整点鲜的#鸡汁尖椒干豆腐
113872人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11300044人看过 -
油焖大虾----宴客必备
37803235人看过 -
#营养小食光#金针菇海兔汤
197824人看过 -
#养生打卡#酥炸小黄鱼
144875人看过 -
#夏日撩人滋味#海兔海带豆腐汤
301119人看过 -
减脂黑麦鸡蛋饼
55085人看过