宝宝餐 饭团
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对于不好好吃饭的宝宝这样吃效果还不错,团成球很新鲜,看着也好玩,大人给喂食,吃的也多!小米营养价值高好消化,蔬菜随意放,爱吃的不爱吃都放!我主要为了让吃菜,所以放的比较多!
营养分析
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22克
55克
352克
1801
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1.米与水的比例是4/5的比例,电压力锅10分钟。2.鸡蛋打碎加一点葱花,热锅放一点点油,油热倒入鸡蛋,不停的搅拌,熟后盛出备用。3.胡萝卜,黄瓜切碎小丁,炒锅内放一丁点水倒入碎丁,开火炒熟,变软,盛出。(放一点点水是为了别糊锅)。4.把所有的食材混合到一块,戴上塑胶手套,取孩子一口能吃掉的量,团成球,直接放入宝宝嘴中,宝宝拿容易散(菜与米的比例是5/4,菜放的多,容易散)
小贴士
2人份(2周10个月宝宝)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-13
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