排骨海带汤
海带含丰富的蛋白质，维他命 A，矿物质，易于吸收对身体有莫大的益处。此外，海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅，对产后瘦身都有帮助。每周喝一两次海带汤还是最物美价廉的补碘方法呢
-
步骤1/7
点击查看大图
海带提前泡好切成小片。
-
步骤2/7
点击查看大图
排骨洗净入沸水锅中焯去血水。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入炖锅中放上姜片、料酒。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入清水
-
步骤5/7
点击查看大图
炖锅接通电源选择'排骨汤'
-
步骤6/7
点击查看大图
还剩30分钟时将海带倒入。
-
最后一步
点击查看大图
时间一到放入适量的盐调味即可。
在炖骨头放点醋能加速骨头的炖煮时间，有利于钙的析出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-20
排骨海带汤的其他做法
排骨海带汤的相关分类
排骨海带汤的相关推荐
-
韭菜盒子
234939人看过 -
羊骨砂锅煲
20309人看过 -
红枣黑米糊～养颜养发又美味
1426191人看过 -
传说中的排骨米饭
335303人看过 -
鱼胶羊肚菌虎奶汤
78057人看过 -
#2018年我学会的一道菜#红烧羊骨
32324人看过 -
山药五花肉
31402人看过 -
燕麦豆浆
62864人看过 -
山芹菜包子
52014人看过 -
绿豆芽炒肉
3967707人看过 -
Kiki 的土豆鸡蛋蔬菜沙拉～
54047人看过 -
酱大骨
291777人看过
