三明治
24克
50克
38克
555
千卡
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步骤1/6
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番茄切片,生菜洗净,火腿切片,上锅煎一下~煎个鸡蛋,然后待用。
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步骤2/6
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吐司烤一下,因为我没有烤箱,就直接放在平底锅上炕了下~喜欢脆脆的,就用黄油煎,可好吃了~但是我是减肥期间,所以~你懂的
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步骤3/6
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所有材料就绪,开始制作~
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步骤4/6
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随喜好任意搭配,我是夹了一成芝士和番茄,第二次鸡蛋和火腿加生菜组合。
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步骤5/6
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记住稍微铺的均匀一点,这样切的时候比较好切~用刀对开切三角形~
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最后一步
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因为我是做给我的朋友们的第二天早餐,所以用保鲜膜包好放冰箱,第二天可以直接吃,也可以加热更好吃~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-21
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