甜酱爆肉炒蒜苔
酱香浓郁的肉炒蒜苔你喜欢吗?肉的方面选用了猪梅肉,这个部位的肉可以说是猪身上最嫩的一块肉,肉中无筋,肥瘦相间。是猪肉中最嫩的肉,可切片、切丝、切丁、炸、熘、炒、爆,这里的肉食用最佳!
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步骤1/13
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猪梅肉洗净先切厚片再改切成粗条
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猪肉入碗加白胡椒粉、生抽、料酒、淀粉
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步骤3/13
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抓匀,抓出粘性
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步骤4/13
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蒜苔洗净切寸断,胡萝卜也切成和蒜苔一样粗细、长短一致的粗丝
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步骤5/13
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姜、蒜切末,香葱切碎
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步骤6/13
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甜面酱和番茄沙司按2:1的比例适量水调匀备用
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步骤7/13
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热锅凉油,油量比普通炒菜略大一些,小火烧至2成热下人葱、姜蒜末炒出香味
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步骤8/13
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下人浆好的肉条,先不要动,以免脱浆
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步骤9/13
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10秒左右再翻动肉条至变色
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步骤10/13
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转中火倒入调好的酱汁煸炒20秒钟至酱汁均匀裹住肉条
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步骤11/13
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将肉条推到锅边,下人胡萝卜丝翻炒片刻
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步骤12/13
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转大火下入蒜苔
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最后一步
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翻匀至蒜苔断生即可出锅
1:肉可以选用五花肉,会更香。
2:浆好的肉条小火下锅,先不要动,以免脱浆
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-24
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