手撕干锅莲白
用手把莲白撕成小块 大小均可 把大蒜切碎 备油
-
步骤1/8
点击查看大图
用手把莲白撕成若干块 大小可不一（用手撕，不可用刀切）
-
步骤2/8
点击查看大图
把大蒜切碎
-
步骤3/8
点击查看大图
切碎的大蒜放碗里
-
步骤4/8
少量油 热锅后倒入蒜 炒香后放入莲白
-
步骤5/8
一直翻炒 刚开始会感觉油不够，不用加油。不断翻炒，知道莲白缩小
-
步骤6/8
待莲白差不多缩小后倒入酱油，继续翻炒。
-
步骤7/8
加入少量盐，味精调味。
-
最后一步
点击查看大图
最后成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-24
手撕干锅莲白的其他做法
手撕干锅莲白的相关分类
手撕干锅莲白的相关推荐
-
香辣过瘾，好吃到爆的水煮牛肉片
641446人看过 -
空气炸锅薯条
438652人看过 -
洋葱樱桃萝卜炒五花肉0
17970人看过 -
#中小学生营养餐#蛋白质满满的营养午餐～青椒牛肉片
216507人看过 -
干煸四季豆#宴客拿手菜#
779565人看过 -
清爽开胃小炒『荷兰豆炒虾仁』
20879721人看过 -
#精品菜谱挑战赛#番茄黄瓜鸡蛋汤
4891955人看过 -
皮蛋火腿香菇青菜粥
224610人看过 -
家常土豆猪肉饺子
56489人看过 -
比肯德基鸡腿好吃的鸡腿～
179638人看过 -
堪比网红自制健康零添加珍珠奶茶
1128592人看过 -
麻辣烤鸡腿
36049人看过
