清炒南瓜花
浏览 2.3万 · 收藏 76 · 学做 3
将做法保存到手机
以前在老家随处可见，南瓜花 南瓜藤 南瓜 都是一种农家美食哟，不过现在在外省只能市场偶尔有了～当然！看到了岂能放过，哈哈
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
慢慢撕掉根茎表面那层皮，花心也是不能吃的，择成一小段 洗的时候揉一下。
-
最后一步
热锅放油，把蒜瓣扔下锅炒香，倒入南瓜花，一般炒是有水的，如果炒的干就放点水，加适量的盐，煮2-3分钟，起锅装盘。
小贴士
南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-28
换个做法
清炒南瓜花的相关分类
清炒南瓜花的相关推荐
-
#我们约饭吧#不能出远门也能吃云南菜—老奶洋芋
554717人看过 -
西红柿炖牛腩
15502889人看过 -
酸汤笋子牛肉
32470人看过 -
清炒南瓜藤
18247人看过 -
鲜花入菜—南瓜花煎鸡蛋
50821人看过 -
新鲜刀豆炒肉沫（下饭菜～没错）
113152人看过 -
黄豆炖猪蹄
241255人看过 -
南瓜花蛋饼
16720人看过 -
#本周热榜#清炒南瓜花
7928人看过 -
清炒南瓜花
422133人看过 -
南瓜花疙瘩汤
15719人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#石斛花+炒蛋
784736人看过
