黑豆红枣浆
浏览 8.4万 · 收藏 744
将做法保存到手机
家里有读书郎，每顿饭都要必备饮品，或者果汁，或者是牛奶，或者是豆浆。今天就做了黑豆红枣 浆。黑豆的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质， 红枣就更不用说了，含很高的维生素和微量元素，还具有补血效果，是孩子的营养佳品！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
黑豆洗干净，用温水提前泡两个小时以上。
-
步骤2/5
点击查看大图
豆浆机中加入1L水，放入泡好的黑豆，再加入五、六颗去核的红枣。
-
步骤3/5
点击查看大图
选择干豆、湿豆键工作。我家豆浆机是直接煮熟的，如果您的豆浆机没有加热功能，就要打好后煮熟在喝噢！
-
步骤4/5
点击查看大图
煮好的豆浆可以虑渣。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-28
换个做法
黑豆红枣浆的相关分类
黑豆红枣浆的相关推荐
-
芝麻黑豆浆#苏泊尔真磨醇浆机#
1187643人看过 -
姜糖
908480人看过 -
炒米饭
315443人看过 -
苹果雪梨海底椰煲烏雞湯
42956人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#西蓝花炒虾仁
2160633人看过 -
山药排骨汤
2706271人看过 -
耗油生菜
431204人看过 -
红烧肉炖土豆
12472731人看过 -
营养粥2（糙米、高粱籽、糯米、玉米碎、小米、大米）
86799人看过 -
石斛灵芝炖鸡汤
44381人看过 -
酒酿玉米银耳羹
145917人看过 -
#养生打卡#养生少油版～肉沫茄子
164055人看过
