鸡蛋银耳玉米羹
春天湿气多，如果长期潜伏体内，说不定什么时候会受内伤变成“湿人”。在食材中加入玉米，玉米补中健胃，除湿利水，非常适合在春季食用，还有益于养肝。 银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上具有滋阴的作用，经常吃就是良好的润肤食品。
-
步骤1/8
点击查看大图
备好材料
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳用水泡开
-
步骤3/8
点击查看大图
泡开的银耳拣去杂质，撕碎
-
步骤4/8
点击查看大图
玉米剥粒
-
步骤5/8
点击查看大图
将玉米粒放锅中，加水用大火煮开
-
步骤6/8
点击查看大图
加入银耳转文火同煮1小时
-
步骤7/8
点击查看大图
将蛋液倒入搅拌
-
最后一步
点击查看大图
再加入冰糖搅拌融化就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-02
鸡蛋银耳玉米羹的相关分类
鸡蛋银耳玉米羹的相关推荐
-
绿豆银耳羹
149632人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10514240人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10295323人看过 -
#山姆团圆宴#蒜香牛肉粒
108512人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3488481人看过 -
肉酿豆腐泡
2233508人看过 -
酿豆腐#我要上首页清爽家常菜#
733086人看过 -
#换着花样吃早餐#香菇鸡丝粥
3488073人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1688989人看过 -
秋葵玉米羹
101631人看过 -
番茄牛肉汤
8944021人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11371038人看过
