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快手午餐之糖醋带鱼

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喵小厨

所谓快手，是提前自己准备好半成品。批发了一箱带鱼，去头尾开膛去污，剪成合适长度的鱼段，清洗干净三条一袋，放入冷冻室，每次提前拿出来解冻。这样午餐制作时间就大大缩短了。菜谱就是在这个基础上制作。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
带鱼 三条
、
姜 半个
、
蒜 三瓣
、
米醋 适量
、
鸡蛋 一个
、
糖 适量
、
盐 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

鱼肚子里的黑膜一定要去干净。鳞是有营养的尽量保留。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-04

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