小炒蚕豆米
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夏季时蔬,方便美味
营养分析
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30克
93克
143克
1195
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备菜
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步骤2/4
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将鸡胸肉,香干,胡萝卜,辣椒切成蚕豆大小的块状
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步骤3/4
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炒起来,先肉,在蚕豆米,然后胡萝卜,香干,辣椒,这个顺序放进去
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最后一步
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加入适量盐,蚝油,勾芡装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-09
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