私家厨房--【马友鱼焖青椒】
1克
6克
26克
122
千卡
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步骤1/7
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马友鱼清洗干净,青椒切块备用,茂德公辣椒酱做配料。
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步骤2/7
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热锅,放油,姜,蒜一起爆炒。
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步骤3/7
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倒入马友鱼,煎至两面发黄。
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步骤4/7
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加少许水,再放一点茂德公酱,调味
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步骤5/7
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倒入切好的青椒,再把调好的淀粉汁倒进去
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步骤6/7
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中小火烧至收汁即可。
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最后一步
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出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-10
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