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玉米饭的做法

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玉米饭

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玉米粒是买的成品，一袋120g。米饭是隔夜饭。

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11克
24克
89克

542
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

玉米粒 60g

、

泡面搭档火腿肠一根

、

辣椒半个

、

鸡蛋一个

、

隔夜饭一碗

、

盐、味精适量

、

西红柿半个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将辣椒、火腿肠切丁，取60g玉米粒。打一个鸡蛋。盛一碗米饭。
步骤2/5
热锅热油，放入辣椒翻炒，再依次放入火腿肠和玉米粒，翻炒片刻，加适量盐和味精。
步骤3/5
倒入米饭，小火继续翻炒，在炒面淋一层鸡蛋，继续翻炒。待鸡蛋包裹着饭，形成一层黄色，即可出锅。
步骤4/5
用锅铲将碗中的玉米饭挤压压平，将碗扣入盘子。约2-3秒后将碗拿起。
最后一步点击查看大图
切一些西红柿放在饭边点缀。一盘美味的玉米饭就做好啦(๑>؂<๑）

小贴士

用西红柿点缀，效果更赞～～其他水果蔬菜也可以喔～～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-15

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