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玫瑰银耳羹的做法

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玫瑰银耳羹

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春夏交替，皮肤特别敏感，尤其是女士，就应该更加注重饮食调理，这款玫瑰银耳羹就非常适合女士食用，尤其是月经期过后食用，可以补血，滋润皮肤。材料也是比较好找，做法也不复杂，大家快来试试哦~

食材清单加入采购清单

银耳半朵

、

红枣 6颗

、

枸杞适量

、

玫瑰花适量

、

水 4碗

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好所有食材
步骤2/7 点击查看大图
银耳，红枣，杞子泡发到软。
步骤3/7 点击查看大图
银耳泡好后，用剪刀尽量剪碎，这样更好地煮出胶原蛋白。
步骤4/7 点击查看大图
红枣去核，因为核比较上火，然后剪成小块。
步骤5/7 点击查看大图
我是用电饭煲的煲粥功能煮的，银耳冷水下锅，大概放4碗水左右，能漫过银耳为止，先煮1个小时，然后放红枣杞子冰糖，在煮半个小时。
步骤6/7 点击查看大图
最后放玫瑰花，如果不介意吃到玫瑰花瓣的可以压碎放入，我就整颗玫瑰花放进去了，然后断电，盖上电饭煲盖，闷半个小时即可。
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热吃功效更好哦

小贴士

最好是热的时候食用，效果更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-21

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