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和风秋刀鱼｜美食台

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和风秋刀鱼是嘉宾蔡妈妈家传的下酒菜，它的主料就是秋刀鱼和老姜：鱼肉要先腌制入味，老姜带皮切丝和秋刀鱼一起炖煮，去腥提鲜；再加上台湾米酒和味醂调味，浓郁的鲜香中带着一丝甘甜，是佐粥下酒的丰美小菜，还洋溢着怀旧风情。

食材清单加入采购清单

秋刀鱼 10条

、

生姜适量

、

龟甲万酱油 120毫升

、

米酒 200毫升

、

台湾米醋 200毫升

、

味醂 50毫升

、

糖 80克

、

食盐 50克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
首先切去秋刀鱼头，去内脏和腹部的血线，减少鱼的腥味；将秋刀鱼切成段，冲洗干净；
步骤2/6 点击查看大图
然后进行腌制：用纯净水和食盐浸泡鱼肉，盖上保鲜膜，冷藏静置4个小时，这样让鱼肉更紧实；
步骤3/6 点击查看大图
接下来取一块老姜：带皮把它切成细丝，备用；
步骤4/6 点击查看大图
取出腌好的秋刀鱼，沥干后放入锅中；再在鱼身上铺上姜丝，放入白糖、酱油、米酒、白醋、味醂，调料要盖过食材；
步骤5/6 点击查看大图
最后炖煮：开大火煮沸，再转小火，慢炖1个小时左右，中间可以不定时地晃一下锅，以免粘锅或焦糊。
最后一步点击查看大图
这道菜煮好、放凉，味道会更美。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-23

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