菌菇鸡肉焖饭 宝宝辅食微课堂
宝宝辅食 -菌菇鸡肉焖饭- 适合年龄18个月+
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
叮叮叮~当当当~ 开始了喔 认真看 ,首先准备好我们需要的食材
-
步骤2/9
点击查看大图
香菇和白蘑菇切薄片。
-
步骤3/9
点击查看大图
白玉菇切小段,鸡肉切小块。
-
步骤4/9
点击查看大图
南瓜切小块。
-
步骤5/9
点击查看大图
电饭锅内放入比平时煮饭稍多一点的水,放入菌菇。
-
步骤6/9
点击查看大图
再加入南瓜和鸡胸肉。
-
步骤7/9
点击查看大图
最后加入少许酱油。
-
步骤8/9
点击查看大图
按照平时煮饭的过程,按下按键。
-
最后一步
点击查看大图
最后,一锅香喷喷的的杂菌鸡肉焖饭就出锅啦~!
TIPS:辅食小贴士
1
提供给宝宝的营养
今天推荐一道杂菌鸡肉焖饭,菌类富含高分子多糖,可以提高宝宝的抵抗力。香菇含有钾、镁、钙等元素,能为宝宝补充夏天流失的矿物质元素,还能够预防流感哦。配上鸡肉、南瓜和米饭,更为这道辅食添加了蛋白质、碳水化合物等营养素,使这道辅食的营养更均衡。
2
添加の小要领
菌类含有丰富的营养价值,但由于宝宝还不能很好地消化其中的膳食纤维,所以妈妈们在添加时要适量哦。
宝宝18个月后,妈妈们要逐渐的让宝宝开始独立进食,体验吃饭的乐趣,慢慢学会和爸爸妈妈一样,自己夹菜,自己吃饭。
3
黄妈小叮嘱
在挑选香菇时,可以选择干香菇,用太阳晒干的干香菇比鲜香菇含有更多的维生素D哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-31
菌菇鸡肉焖饭的其他做法
菌菇鸡肉焖饭的相关分类
菌菇鸡肉焖饭的相关推荐
-
#花10分钟,做一道菜!#爆炒手撕卷心菜
301532人看过 -
#春天的鲜味#照烧鸡腿饭
187384人看过 -
三丝炒面
280418人看过 -
酱汁浓郁,好吃到舔盘的红烧土豆盖浇饭~
661638人看过 -
肉夹馍
12507575人看过 -
口蘑炒油菜
73766人看过 -
懒人时蔬肉丁煲仔饭
440416人看过 -
黄焖鸡,爆炒三黄鸡,简单快捷的下饭神器,新手必备!
3589272人看过 -
土豆豆角炖五花肉
4311848人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#肉片白玉菇小炒
2099839人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#金典家常菜~五花肉土豆焖豆角
183535人看过 -
栗子焖饭 宝宝辅食食谱
1228452人看过