健身餐
健身餐什么都要吃一点，多餐少吃，多类少量。都补充能量
-
步骤1/7
点击查看大图
下油放吐司煎
-
步骤2/7
点击查看大图
煎至两面金黄
-
步骤3/7
点击查看大图
煎鸡蛋
-
步骤4/7
点击查看大图
提子摆盘吐司放入
-
步骤5/7
点击查看大图
煎好的鸡蛋夹入两片吐司中
-
步骤6/7
点击查看大图
香蕉切块，把吐司切对角半，叉子
-
最后一步
点击查看大图
完成品，一杯补钙牛奶 是不是很有食欲呢！
用黄油煎吐司口感更好哦！黄油用完了可以用金龙鱼油代替一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-03
健身餐的其他做法
-
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
-
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备
-
健身补给餐
-
当鲜虾仁力捧西兰花-蜜桃爱营养师私厨-健康减脂健身抗癌餐
-
全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐
-
健身营养餐#网红美食我来做#
健身餐的相关分类
健身餐的相关推荐
-
减脂早餐：牛奶红豆燕麦粥
3523274人看过 -
#一周减脂不重样#健身餐
42588人看过 -
拥有健康的早餐
6994人看过 -
饱腹又健康的-小饭包
37076人看过 -
毛氏红烧肉，胶原蛋白都溢出来了
585276人看过 -
荔枝鸡翅
12283人看过 -
鸡蛋西红柿
15550人看过 -
爱在一日三餐里：国宴油条
15073人看过 -
泰式甜辣凉拌鸡胸肉
75480人看过 -
一岁宝宝食谱 牛肉丸
239734人看过 -
#解锁山姆牛肉的秘密#天冷一定要多喝萝卜丝牛肉汤
147650人看过 -
当归酒
14921人看过
