【养生粥】红豆紫米粥
浏览 5.0万 · 收藏 396 · 学做 1
将做法保存到手机
红小豆补血，紫米补肾益气，一起煮成粥好处多多。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
红小豆、紫米用清水浸泡8小时，洗净；花生、红枣洗净。
-
最后一步
点击查看大图
将红小豆、紫米、花生、红枣和清水倒入锅中，大火煮开后转小火煮40分钟，出锅前2分钟放入红糖即可。
小贴士
1.煮粥的过程中要多搅拌，防止粘锅。 2.我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-05
换个做法
红豆紫米粥的其他做法
红豆紫米粥的相关分类
红豆紫米粥的相关推荐
-
紫米红豆小圆子 | 这个糖水是我的灵魂啊
24515人看过 -
家乐浓汤宝之上汤娃娃菜
873562人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5849882人看过 -
卤菜卤味你叫什么都好
329564人看过 -
儿童拌饭
307452人看过 -
白萝卜丝饼#春天不减肥，夏天肉堆堆#
7605629人看过 -
滋补黑糕
119469人看过 -
黄油啤酒
143950人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3997176人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1125273人看过 -
今年流行的紫色元素【红豆紫米露】心动吗？
79316人看过 -
休闲零食-炒黑豆黑豆粉
294140人看过
