凉拌秋葵
21克
6克
29克
265
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/6
点击查看大图
秋葵洗净去蒂;小米椒斜切小段;蒜压成蒜泥。
-
步骤3/6
点击查看大图
秋葵放入沸水中焯烫2分钟后捞出(在锅中加入少许油和盐,可以保持秋葵翠绿的颜色)。
-
步骤4/6
点击查看大图
捞起的秋葵放入凉开水中过凉后对半切开,摆入盘中。
-
步骤5/6
点击查看大图
将蒜泥和小米椒圈放入碗中,热锅放油,烧热后加入碗中,加入白糖、生抽和醋调成酱汁。
-
最后一步
点击查看大图
将酱汁浇在秋葵上拌匀即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-10
凉拌秋葵的其他做法
-
#花10分钟,做一道菜!#凉拌秋葵
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 凉拌秋葵
-
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#凉拌秋葵
-
#解腻开胃就吃它#夏日爽口菜,凉拌秋葵
-
#合理膳食 营养健康进家庭#凉拌秋葵
凉拌秋葵的相关分类
凉拌秋葵的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
903266人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉秋葵
1420066人看过 -
开胃菜:凉拌秋葵!#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#
144863人看过 -
白灼秋葵 #秋天怎么吃#
534430人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都吃不腻的凉拌秋葵
202530人看过 -
油泼秋葵#春季减肥,边吃边瘦#
1890207人看过 -
土豆炖牛肉
21283221人看过 -
蒜油秋葵
3243146人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1929531人看过 -
#硬核菜谱制作人#凉拌秋葵
408370人看过 -
凉拌秋葵
494825人看过 -
凉拌秋葵
7411092人看过