全麦小餐包(中种法)
喜欢满满的谷物~方子改自爱和自由老师
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步骤1/15
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中种原料放在一起,和成面团
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步骤2/15
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盖上保鲜膜,发酵至4-5倍,现在是夏天室温发酵3小时左右
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步骤3/15
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发酵好的面团表面有很多蜂窝
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步骤4/15
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将发酵好的中种切成小块,与除黄油以外的原料放在一起揉至面团光滑
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步骤5/15
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揉的时候向前搓,搓三下卷回来,调转90度,再搓三下卷回来,一直重复
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步骤6/15
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直到面筋能拉出厚膜
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步骤7/15
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加入室温软化的黄油
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步骤8/15
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将面团揉至扩展阶段
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步骤9/15
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盖上保鲜膜,松弛40分钟
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步骤10/15
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准备好多种谷物并且混合
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步骤11/15
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将松弛后的面团分割成30g一个的小面团,滚圆后松弛15-20分钟
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步骤12/15
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将松弛好的面团,擀成椭圆形;翻面后压薄底边,自上而下卷起;两边向下对折;捏紧底边
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步骤13/15
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表面蘸水后,沾准备好的各种谷物,放入烤盘中,放温暖(36-38度)湿润处进行最后发酵
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步骤14/15
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发酵结束后,放入预热好180度的烤箱中层,烤15分钟左右
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最后一步
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出炉后,晾凉即可食用
全麦面包不用揉到完全阶段(手套膜),揉到扩展阶段即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-11
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