石斛花炖豆腐
自己种的石斛开了好多花，凋谢掉了太可惜了，还不如吃掉(๑><๑）
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步骤1/5
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1, 准备的材料
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步骤2/5
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新鲜的石斛花，好香
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步骤3/5
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2, 豆腐切片切块都可以的。切好放入碗里
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步骤4/5
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3, 肉切沫，然后加入生粉,在碗里倒入清水，放入肉沫，然后再放上石斛花。
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最后一步
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5, 最后上锅隔水蒸一个小时至两个小时（比较花时间）
石斛花的味道比石斛还浓香，且同样具有很好的降三高、理气安神的养生功效。配以豆腐炖制，正可突出石斛花的浓香，且有降血脂、血压、防止内障、润燥通便的作用，为夏日清润炖汤，尤宜中老年人之用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-19
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