王小果辅食之闷饭
自从很久之前做过一次闷饭，特别喜欢，加之小果最近特别喜欢吃米饭，不吃馒头，所以我就在探索闷饭的道路上根本停不下来了。
9克
83克
799克
3582
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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准备食材，菜可以根据自己喜好来放，但是肉或者香肠，或者腊肠必须有，这样做出来才香。腊肠一根，切片，五花肉切丁，土豆切丁，芸豆掰成小段。
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步骤2/10
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锅内加油，烧热，放入花椒爆香，然后把花椒捞出
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步骤3/10
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锅内放葱花，爆香
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步骤4/10
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倒入肉丁翻炒，待肉变色后，加了少许醋和酱油
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步骤5/10
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土豆丁，芸豆，腊肠，全部倒入锅中翻炒，这时可以加点耗油调味
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步骤6/10
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翻炒2分钟左右，就可以加水了。我加了两小碗水，因为打算蒸一碗米，除去蒸发掉的水，最后米和水的比例约为1:1.5，开锅后煮了三分钟左右，加盐少许，关火。
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步骤7/10
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煮菜的时候我淘了米，放置电饭煲中。待菜好后，直接把菜和汤倒入电饭煲中，按下煮饭键，静等十几分钟就可以了。
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步骤8/10
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蒸完后是这样的，喜欢软嫩的，就在电饭煲中多闷一会再开盖。
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步骤9/10
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搅拌一下
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最后一步
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盛出，近景是这样滴
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-20
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