是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
马齿苋疙瘩的做法 点击查看大图

马齿苋疙瘩

浏览 5.0万 · 收藏 163 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

兜兜妈咪爱美食

我是陕西人，每年夏天都会吃饭马齿苋，马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
马齿苋 400g
、
面粉 100g
、
碱面 适量
、
盐 适量
、
蒜泥 适量
、
醋 适量
、
味极鲜酱油 适量
、
干辣椒面 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-28

换个做法

马齿苋疙瘩的相关分类

荔枝 杨梅 凉面 小龙虾 豇豆 卷心菜 更多

马齿苋疙瘩的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许