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宝宝辅食~超级简单营养的肉松的做法

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宝宝辅食~超级简单营养的肉松

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宝宝不爱吃肉，总是嚼了给吐了，我也不是很爱吃猪肉，呵呵。但是瘦肉还是比较有营养的，每天吃一点，身体棒棒，长高高。我一般做半斤肉，出品没有多少，宝宝可以吃5天左右。一个月我得给她做6次。图个新鲜，无添加，健康，营养。只想给她力所能及最好哒。

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20克
49克
2克

384
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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1小时以上 | 切墩(初级)

里脊肉 250g

、

鲜味汁 2勺

、

姜片 2片

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
里脊肉一块，半斤
步骤2/9 点击查看大图
切块，加2片姜，放电饭锅煮15分钟。（我用的迷你电饭锅，小熊的饭盒那样的，）
步骤3/9 点击查看大图
煮好啦用凉白开洗干净。撕细条，越细越好
步骤4/9 点击查看大图
全部撕好
步骤5/9 点击查看大图
取平底锅，放入肉丝，小火翻炒。给2勺鲜味汁（味极鲜，生抽都可以，个人觉得这个美极的鲜味一点，刚刚家里有就用这个了。）
步骤6/9 点击查看大图
翻炒到肉丝都干了，过程大概10分钟左右。（看自家火势情况而定，小火慢炒哟）
步骤7/9 点击查看大图
放凉了后，倒入料理机打成肉松就好
步骤8/9 点击查看大图
很细腻哟。
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宝宝超级喜欢呀

小贴士

肉撕的越细，越松。鲜味汁里面含盐，就不用单独给盐了。适合1岁以上宝宝，月龄小的宝宝，减少一点鲜味汁就好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-29

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