红豆薏米粥
浏览 2.5万 · 收藏 139
将做法保存到手机
红豆薏米粥（汤）是去湿健脾的佳品，其中的红豆一般是指红小豆。熬制时需把红豆和薏米提前泡好再煮沸。家里电饭锅有提前预约功能的，晚上把食材放进去，早上自动完成，很省时省事。这个看个人的锅具掌握。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
、 、 、
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆薏米淘洗干净，用水浸泡2小时
-
步骤2/5
点击查看大图
将红豆薏米倒入锅中，加5倍清水
-
步骤3/5
点击查看大图
开大火煮沸后，转小火煮50分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅前20分钟加红枣，冰糖
-
最后一步
点击查看大图
出锅即可
小贴士
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-02
换个做法
红豆薏米粥的相关分类
红豆薏米粥的相关推荐
-
古法经典回锅肉
10245126人看过 -
豆豉辣椒回锅肉
10446人看过 -
增肥麻辣拌
542915人看过 -
豆豉回锅肉
94025人看过 -
【家庭版】杂酱面
6170391人看过 -
西红柿炖牛腩
15537369人看过 -
夏日爽口菜青椒皮蛋茄子
23130人看过 -
贵阳脆哨
197277人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6819216人看过 -
玉米面窝窝头
5391688人看过 -
西红柿炖牛腩
49875人看过 -
西红柿炖牛腩
20182人看过
