丝瓜粉干
小时候晚上肚子饿，妈妈都会起床给我烧一碗丝瓜粉干，安静的夜晚“嚓嚓”的削皮声很是悦耳。丝瓜的清香经过翻炒之后变得浓厚，陪着暖暖的汤，我能吃下一大碗粉干。今夜妈妈肚子饿了，轮到我来为她做这一碗夜宵了。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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所有材料准备，丝瓜滚刀切成块
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步骤2/8
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锅中倒入油，不用太多，把锅晃一晃。用大火，等到出现隐隐白烟，加入切好的丝瓜块
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步骤3/8
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翻炒到边缘略微透明！倒入料酒，差不多四勺的量。
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步骤4/8
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等到料酒将近收干，加入一大碗的水。
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步骤5/8
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汤的颜色呈现暖暖的黄色，用勺子翻一翻，调成中火，盖上锅盖焖煮。
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步骤6/8
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丝瓜中心也变透明，用铲子压一压有明显软软的感觉，就加入粉干，推一推。
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步骤7/8
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出锅前加盐，味精等调料调味就好啦~
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最后一步
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还想煎个荷包蛋给麻麻吃，结果煎好端过来已经成这样了QAQ。。。
丝瓜一定要翻炒到边缘略微透明
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-08
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