苹果燕麦粥
浏览 1.7万 · 收藏 64
将做法保存到手机
自从开始健身，就喜欢没事自己研究好吃又低脂的食谱
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
先把薏仁和燕麦米泡一个晚上后用电压力锅的煮粥档煮好
-
步骤2/5
点击查看大图
把煮熟的薏仁和燕麦米的水倒掉
-
步骤3/5
点击查看大图
加入200ml脱脂牛奶
-
步骤4/5
点击查看大图
再加入半个苹果粒
-
最后一步
点击查看大图
加热2-3分钟，至牛奶开始起小泡即可。（注意不要让牛奶开锅了）
小贴士
喜欢甜味的可以加少许冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-15
换个做法
苹果燕麦粥的其他做法
苹果燕麦粥的相关分类
苹果燕麦粥的相关推荐
-
#夏日素食#—腰果玉米炒时蔬
369970人看过 -
香菇猪肉包子
4905993人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
240252人看过 -
#夏日撩人滋味#香炸草鱼圈
408205人看过 -
进入春天，常吃这菜可以强身健体，提高免疫力，促进消化
214430人看过 -
#花式炖煮不停歇#止咳润肺的妈妈牌清甜糖水
175784人看过 -
#换着花样吃早餐#营养美味山药苹果玉米粥
127160人看过 -
春天的味道因时而食——菌菇春笋排骨汤#养生打卡#
229608人看过 -
爆炒猪肝
1450845人看过 -
玉米山药排骨汤，补脾胃又润燥
2494799人看过 -
青椒黑木耳炒豆腐皮
99076人看过 -
山药红枣粥
17057人看过
