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创意健康沙琪玛

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睿生活

做完这份改良版的沙琪玛，尝到第一口就感动到cry。 想起自己儿时吃下不知多少不健康的沙琪玛，不禁对着身边齐桌高的娃儿感叹：儿啊，你们真是太幸福啦，有这么能干的妈，哈哈哈哈!
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
龙舌兰 半杯
、
杏仁酱（花生，腰果酱都可以） 半杯
、
香脆糙米麦片 2杯
、
核桃 1/4杯
、
亚麻籽（也可以考虑奇亚籽） 1/4杯
、
葡萄干 1/4杯
、
蔓越莓干 1/4杯
、
无糖椰丝 1/4杯
、
香草提取 2茶勺
烹饪步骤
小贴士

这道沙琪玛最神奇的地方就是它特别好做，无油炸，低糖（我糖放的过少，粘合度有点差，形象是减分了点，但健康绝对加分哦），配上了营养满满的亚麻籽，蔓越莓干，椰丝等，又好看又好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-20

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