豆酱煮金枪鱼
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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步骤1/1
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1 把放蒜头姜,把鱼煎一下,两边都煎一下2 煎好了就放水,放豆酱放盐,滚前来调小火。3 大概15分钟后看鱼差不多熟了就放芹菜。美味的金枪鱼可以开吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-29
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