虾仁南瓜拌饭
天气热了稍微动一下就满身大汗,出汗过后感觉全身没劲打不起精神,这样一来人就变得越来越懒,一切从简。 周末天气照样闷热,呆在家里吹着空调依然感觉到烦躁,到了午饭点也懒得炒菜做饭,幸好有美的焖香IH全智通电饭锅好帮手,将大米和蔬菜一起下锅,半小时左右时间一顿营养丰富又美味的午餐就解决。
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步骤1/10
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准备好所需的食材
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步骤2/10
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大米和紫米用洗水淘洗过后,放入电饭煲中,加入适量的水浸泡10分钟
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步骤3/10
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电饭煲接通电源,选择柴火饭功能,按开始键
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步骤4/10
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南瓜用刷子将皮反复刷洗干净,随意切大块
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步骤5/10
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鲜虾去皮和虾线洗干净后加料酒腌制3~5分钟
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步骤6/10
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锅里倒入少许油放入蒜小火炒出香味后,加入虾仁一起翻炒
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步骤7/10
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等虾仁炒至表面变色时,加入洗干净的青豆一起翻炒
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步骤8/10
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大约炒30秒左右加入南瓜、耗油和少许盐一起翻炒均匀关火
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步骤9/10
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打开电饭煲锅盖放入炒好的菜,盖上盖子继续煮
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最后一步
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等待电饭煲跳至保温状态时关掉电源焖3~5分钟即可
南瓜、青豆、虾仁等煮的过程中易出水,煮米饭时按正常的水量添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-31
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