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油泼老蛏

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亦然6

蛏子不仅肉质鲜，味道美，能清暑去湿之功效，它富含的硒和碘还是极好的强身保健品，而蛏肉里的锌和锰，则有益于脑部的营养补充，有健脑益智的作用，
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10分钟左右   |   切墩(初级)
老蛏 1斤左右
、
葱 三根
、
姜片 三片
、
料酒 适量
、
蒸鱼豉油 适量
、
酱油 适量
、
糖 适量
、
麻油 适量
、
红辣椒 一根
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-07-31

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