玉米须茶水
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喜欢吃玉米，可是每次的玉米须看着麻烦，都处理掉，无意中听朋友说煮水好喝，煮好的玉米壳还能洗干净晒干当蒸茏布用，一举二得，赶紧做起来。 在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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一，把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。
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步骤2/4
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二，把玉米须清洗干净，玉米须放入锅中和清水一起煮沸腾二分钟后关火即可。
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步骤3/4
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三，玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。
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最后一步
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四，玉米须和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。
小贴士
喜欢吃甜的的还可以放适量冰糖调味，凉后还可加入蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-01
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