炒菜花
37克
25克
17克
485
千卡
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步骤1/4
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菜花分割好,粗的颈切片,先把菜花用水焯一下,蒜和肉切片
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步骤2/4
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油烧开,放入蒜片炒香,放入肉,料酒,酱油,耗油
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步骤3/4
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炒至肉发白,半熟
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最后一步
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放入焯好的菜花,翻炒3分钟,水靠一靠放入盐,鸡精即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-03
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