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减肥凉拌菜

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大凡呀大凡

土豆饱腹！鸡胸肉毛豆补充蛋白质，秋葵也是减肥佳品，金针菇就我而言感觉吃了不会长肉！做了这个菜我就没做饭了！吃完还有点撑！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 半块
、
土豆 半块
、
秋葵 2个
、
金针菇 适量
、
嫩姜 一小块
、
蒜 2个
、
小葱 2根
、
香油 适量
、
辣椒油 2勺
、
生抽 2勺
、
凉拌醋 2勺
、
花椒粉 适量
、
盐 适量
、
味精 适量
、
韩国辣酱 一勺
、
毛豆 一把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-04

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