芡实薏米银耳羹
薏米芡实都是好东西，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。煮出来象卖相如粒粒红珊瑚珠，又象小小的红灯笼，加上补血养颜的枸杞、银耳，即养脾,又养颜哈~~~
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好材料。
-
步骤2/6
点击查看大图
银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵
-
步骤3/6
点击查看大图
芡实、薏仁泡水1小时以上洗干净。
-
步骤4/6
点击查看大图
洗干净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮1.5到两小时。
-
步骤5/6
点击查看大图
关火前10分钟加入适量冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
枸杞入锅关火焖一下即可。
不容易煮烂的食材，提前浸泡可缩短炖煮时间。
孕妇和在生理周期慎吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-08
芡实薏米银耳羹的其他做法
芡实薏米银耳羹的相关分类
芡实薏米银耳羹的相关推荐
-
皮蛋瘦身粥
276093人看过 -
桂花糖水芡实
84394人看过 -
桂花米糕
1328733人看过 -
辣子鸡
158767人看过 -
芡实桃胶皂角汤
23047人看过 -
养颜美容佳品～
71396人看过 -
瘦身祛湿汤
714153人看过 -
祛湿从吃开始，牛奶芡实糕，好吃健康
38948人看过 -
#初春润燥正当时#金针菇炒肉丝
762692人看过 -
桂花茯苓糕
30554人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32740890人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#香干炒香芹｜周末治愈系晚餐
159120人看过
