荷叶蒸排骨
蒸是最健康的烹调方式,其次是煮,然后是炒、烤、炸。所以多吃蒸的食物,能更多的保留食物的营养成分,而且也不会食入过量的油脂。更重要的是,蒸的做法简单、方便。 粉蒸排骨是从粉蒸肉变化来的一道蒸菜,把五花肉换成排骨来做,不会那么油腻。用荷叶包裹排骨,味道更清香,同时可以防止蒸的时候水蒸气进入。蒸过之后,鲜香的米粉、软嫩的排骨,浸润了荷叶的缕缕清香,实在令人难以抗拒!
-
步骤1/14
点击查看大图
莲子(提前几小时泡)
-
步骤2/14
点击查看大图
1.鲜荷叶用水清洗,
-
步骤3/14
点击查看大图
入沸水中焯烫备用;
-
步骤4/14
点击查看大图
排骨斩寸段洗净放入容器,
-
步骤5/14
点击查看大图
加盐 胡椒面 料酒和莲子抓匀腌制30分钟;
-
步骤6/14
点击查看大图
拣出腌制排骨所用的葱段、姜片,拌入蒸肉粉抓至均匀。
-
步骤7/14
点击查看大图
让米粉和肉吸收些水分静置15分钟;
-
步骤8/14
点击查看大图
藕块洗净,
-
步骤9/14
点击查看大图
荷叶铺入蒸屉中,底层码放一层莲藕块
-
步骤10/14
点击查看大图
,将排骨连同莲子摆在莲藕之上,
-
步骤11/14
点击查看大图
包上荷叶中火蒸1小时至排骨酥软。
-
步骤12/14
点击查看大图
揭去荷叶,撒上葱花即可享用。
-
步骤13/14
点击查看大图
完美
-
最后一步
点击查看大图
完美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-09
荷叶蒸排骨的相关分类
荷叶蒸排骨的相关推荐
-
蛋黄元饼干
168957人看过 -
美食美刻之黄油烤年糕
15923人看过 -
发糕
367499人看过 -
十寸戚风蛋糕
3173448人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#烩三鲜
139846人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#香蕉蛋糕
121145人看过 -
糯米粉发糕
1187031人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#暖暖的烤红薯配酒糟
152820人看过 -
葡萄干香蕉蛋糕(植物油版)#网红美食我来做#
941356人看过 -
乐乐自家菜--烩三鲜
31336人看过 -
发糕
38696人看过 -
招财猪肘
374632人看过