孕妇也可以吃的炒玉兰片
浏览 5.4万 · 收藏 166
将做法保存到手机
玉兰片是粗纤维，多吃更健康哦，尤其孕期的时候，应该多吃一些！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
青椒切丝，小米辣切成小圈（个人比较爱吃辣椒，但又不能多吃，所以稍微弄一点解解馋），葱切成葱花，玉兰片和火腿切片，两种食材大小要差不多哦！
-
步骤2/4
点击查看大图
玉兰片含草酸哦，炒之前记得用热水过一遍哦！
-
步骤3/4
过程忙着做了，忘了拍了。。。首先热油，然后加入虾皮，炒香后加入青椒丝和小米辣炒香，加入玉兰片一起翻炒，稍微加一点盐，因为后面加的话火腿就咸了！
-
最后一步
把玉兰片起锅，再放一点油炒火腿，熟了之后再加入之前炒的玉兰片，炒匀后撒上葱花就OK了，非常香！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-20
换个做法
炒玉兰片的其他做法
炒玉兰片的相关分类
炒玉兰片的相关推荐
-
凉拌虾仁
576840人看过 -
玉兰花粥
14831人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#牛腩炖西红柿
218589人看过 -
日式风味|陈皮红豆沙年糕
53918人看过 -
沁人心脾的蜂蜜柠檬薄荷水
224998人看过 -
桂花糯米藕
116569人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4997552人看过 -
#一道菜表白豆果美食#团年饭不可缺的凉菜～卤牛腱子
597381人看过 -
超简单美味的葱爆豆腐
31399人看过 -
只要10分钟早餐～爆浆金枪鱼芝士三明治～幸福感爆棚
169376人看过 -
#一蔬一饭皆告白#凉拌秋葵虾仁
126350人看过 -
卤香回甘的卤牛腱子
5452170人看过
