私房白灼黄秋葵
常吃黄秋葵可助消化，护肠胃，降血脂，保护肝脏，防肠癌，补钙，补肾，减肥，去疲劳！！！
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步骤1/7
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材料：黄秋葵，红辣椒，大蒜
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步骤2/7
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黄秋葵洗净去除头尾，对半切开，大蒜剁末，红椒切片
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步骤3/7
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煮一锅开水（放盐3克）焯熟黄秋葵
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步骤4/7
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捞出摆盘
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步骤5/7
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另起锅热油，小火煸香蒜末后加入辣椒片，生抽，大火烧至起小泡关火
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步骤6/7
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把酱汁浸淋在黄秋葵表面即可
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-24
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