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红豆薏米玫瑰汤的做法

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红豆薏米玫瑰汤

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一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。

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切墩(初级)

薏米

、

红豆

、

洛施玫瑰花瓣

烹饪步骤

步骤1/4
1.红豆和薏米需要提前泡发十二小时
步骤2/4 点击查看大图
泡好的红豆薏米加入锅中，加水，大火煮开。我用的是美的点饭煲，可以根据自己的喜欢选择稀饭和粥。
步骤3/4
3，沸腾后转小火炖，至红豆微微开花。
最后一步点击查看大图
关火后加入玫瑰花瓣和冰糖，焖一会后就可以享受美美的甜汤了。

小贴士

玫瑰花瓣要在粥煮好后再加入，太高的温度会破坏营养成分

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-28

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