肉段烧茄子
孕晚期了 大夫让少吃猪肉 所以选择了热量较小 较温和的鸡肉来烹制
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡胸肉先切好腌制十分钟 用料酒盐和十三香拌匀 然后就可以切别的配料喽
-
步骤2/9
点击查看大图
茄子切滚刀块 用面粉裹一层比较能起到吸油少的左右 孕妈妈其实孕晚期要控制少吃油炸的了
-
步骤3/9
点击查看大图
青椒切好 葱姜蒜切末待用
-
步骤4/9
点击查看大图
这时可以调制一个酱汁 省的手忙脚乱的想不起来什么调料 我放的是适量的盐糖醋生抽蚝油和料酒和少许水淀粉 因为这样比较会好把酱汁沾在肉段和茄子上
-
步骤5/9
点击查看大图
水淀粉要静置一会儿 把水倒出去 这样比较省淀粉
-
步骤6/9
点击查看大图
鸡肉腌好可以抓糊了
-
步骤7/9
点击查看大图
下入挂好糊的肉炸 中火即可 待炸至金黄即可
-
步骤8/9
点击查看大图
之后把火调大下入茄子
-
最后一步
点击查看大图
葱姜蒜青椒和酱汁下锅煸香 下入炸好的肉段和茄子就可以出锅了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-07
肉段烧茄子的其他做法
肉段烧茄子的相关分类
肉段烧茄子的相关推荐
-
人见人爱 韭菜鸡蛋虾仁三鲜饺子馅
2288410人看过 -
东北锅包肉-家常简单版
17161人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#酱焖挪威青花鱼
121099人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#东北尖椒干豆腐
146655人看过 -
炒鸡蛋
68373人看过 -
#入秋滋补正当时#清炖滋补牛尾汤
1156884人看过 -
#我的2024年夜饭#番茄牛尾汤
164201人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#卤猪舌
455083人看过 -
韭菜炒鸡蛋
344483人看过 -
#米饭最强CP#炒鸡蛋
199098人看过 -
白切招财（卤猪舌）#无腊味，不新年#
611993人看过 -
排骨土豆炖豆角
10562982人看过
