燕麦酸奶
作为高纤维、高蛋白、高碳水化合物的燕麦，虽然热量也较高，但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，减肥期间推荐食用。 搭配酸奶一层层的码放，颜值颇高！
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步骤1/10
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先用燕麦铺底
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然后倒酸奶
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然后再用燕麦覆盖
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步骤4/10
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再放些水果
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步骤5/10
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然后为了增加香气和口感可以加入坚果，
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步骤6/10
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再倒酸奶，就这样一层一层的码放好
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步骤7/10
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最后用燕麦、水果、坚果封口
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步骤8/10
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切一片柠檬装饰即可！
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步骤9/10
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撰写制作步骤
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最后一步
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撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-14
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