减肥双花
浏览 1.8万 · 收藏 162
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
两种菜花掰成小块，水煮沸腾后加2-3滴油后放入绿菜花烫熟捞出沥干水分备用。（放油是为了让绿彩花颜色更好看更绿）白色菜花同样方法烫熟捞出沥干备用。
-
最后一步
点击查看大图
番茄酱放少许盐 糖 加水稀释后上锅熬成粘稠液体，淋在菜花上，可以吃了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-18
换个做法
水煮双花菜的相关分类
水煮双花菜的相关推荐
-
山马扎野菜包子
240586人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32733926人看过 -
家庭版把子肉～
23132人看过 -
儿时味道~空气炸锅蜂蜜小面包
277027人看过 -
五香花生米（烤箱版）
336447人看过 -
牛筒骨
52423人看过 -
五香鹰嘴豆
59502人看过 -
夏天的餐桌，永远少一道凉拌菜！什么应季拌什么~
2172118人看过 -
民间方子，却很有效！养胃促消化，对口臭、拉肚子很有效！
1145594人看过 -
芒果花
18791人看过 -
炸肉
360454人看过 -
减肥必备主食全麦馒头
15424人看过
