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香煎馄沌～不长肥的的做法

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香煎馄沌～不长肥的

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资深厨盲，因为有了娃，尝试学习容易上手好吃健康的食物

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10-30分钟 | 切墩(初级)

黄瓜 2根

、

鸡蛋 1或2个

、

木耳自己定

、

虾皮自己定

、

香油适量（自己定）

、

盐自己定

、

馄沌皮（买的）自己定

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
黄瓜擦丝，捏捏水，滴点香油搅拌下，减少后续出水。黑木耳泡发洗净切碎；鸡蛋虾皮热锅炒熟；都混到一起，拌匀。盐我都是包的时候挑一边放一点，几乎不出水。
步骤2/4 点击查看大图
开包，电饼铛涂油（我用的玉米油），边包边码放整齐。
步骤3/4 点击查看大图
盖内层也涂点油，开火，2分钟左右，倒点水，再继续1-2分钟。
最后一步点击查看大图
近图。

小贴士

自己定或适量的，都是根据自己口味来调，没有固定的数量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-01

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