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鲜虾蔬菜土豆泥披萨的做法

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鲜虾蔬菜土豆泥披萨

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简单易做，用土豆泥做饼底，搭配新鲜蔬菜，用希腊酸奶代替了奶酪，控制热量的同时，也提高了蛋白质含量，非常适合减肥增肌的人群用来代餐

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

土豆 3个

、

鲜虾一斤

、

洋葱一个

、

青椒 150g

、

卷心菜一个

、

鸡蛋 2个

、

酸奶 100g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鲜虾煮10分钟即可可以跟着土豆一起
步骤2/9 点击查看大图
把土豆对半切开加水蒸熟大约10分钟的样子大的土豆可以切成小块
步骤3/9 点击查看大图
把土豆搅碎成泥状
步骤4/9 点击查看大图
做成饼样
步骤5/9 点击查看大图
可以用微波炉或者烤箱
步骤6/9 点击查看大图
鸡蛋要事先打散在淋在饼上
步骤7/9 点击查看大图
放上蔬菜
步骤8/9 点击查看大图
大约15分钟的样子就可以开吃啦
最后一步点击查看大图
配上一杯好喝的酸奶不爱吃早餐的人也有福啦

小贴士

我做的是两个份可以根据人数来选择材料的多少好吃益做的披萨你会学了吗？

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-06

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