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肉香豆腐

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随风飘的云~_~

豆腐营养丰富含有维生素C、`维生素E，铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。功效可解热除烦，通科肠胃，养冑生津，利尿通便，清热解毒。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
水豆腐 30Og
、
瘦肉 15Og
、
油麦莱 1棵
、
红辣 1个
、
青辣 1个
、
蒜头 3粒
、
豆瓣酱2大勺
、
生抽 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

豆腐高凉，痛风病人，血尿酸浓度增高的患者慎食。做这道菜时不用放盐，因为豆瓣酱以够味了，加少许生抽是为了上色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-15

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