瘦身餐之蔬菜炒鸡脯肉
减肥是永远的人生目标啊……想减肥又想吃肉肉的吃货们,这道菜高蛋白搭配蔬菜,使劲吃不会胖
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡肉,胡萝卜,黄瓜,辣椒切丁备用
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡脯肉加料酒,生抽老抽,腌10分钟左右
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里加油,生姜,烧热后加鸡脯肉翻炒
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡肉变色之后加入辣椒翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
加入胡萝卜翻炒,由于胡萝卜较硬可以适量加点水,盖盖焖一下
-
步骤6/7
点击查看大图
加入黄瓜炒熟,加盐,可以出锅啦……
-
最后一步
点击查看大图
出锅,味道老好吃
鸡肉先腌一下味道更好哦,蔬菜也可以换成别的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-21
蔬菜炒鸡脯肉的相关分类
蔬菜炒鸡脯肉的相关推荐
-
香菇芹菜猪肉饺子
22235人看过 -
腊排骨饭
22318人看过 -
香菇猪肉饺子
28890人看过 -
腊猪蹄火锅
768697人看过 -
椒盐蒜香鸡柳
2642286人看过 -
腊猪蹄汤
43176人看过 -
鱼汤
94021人看过 -
炸鸡柳
665848人看过 -
非常下饭的小炒鸡丝,简单快手,鸡肉嫩滑,香辣开胃,百吃不胖
23187人看过 -
香菇猪肉饺子
19916人看过 -
苦瓜炒肉丝—苦瓜不苦
1740402人看过 -
外酥里嫩空气炸锅炸鸡柳
192862人看过