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纸包鱼

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紫色血萤wyoh

追随十二道锋味来到第三季，脑洞大开尝试自己动手啦
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼/鳕鱼 350克
、
橘子/橙子/柠檬 2片
、
大葱/洋葱 小半个
、
香菜 5根
、
盐 少许
、
黑胡椒粉 少许
、
白酒/料酒 半汤勺
、
生鲜酱油/蒸鱼豉油 半汤勺
、
黄油 10克
、
小米椒 视个人口味
、
橄榄油 少许
、
彩椒 2个
、
秋葵 6个
、
笋 4根
、
姜 2片
、
罗勒 少许
烹饪步骤
小贴士

蔬菜水果鱼肉都可以按照自己的喜好来选择，上面画/的食材任选一种即可。营养搭配均衡，汤汁鲜美可以用小勺品尝，如果觉得蔬菜口味淡，个人建议调少许油醋汁蘸料，保证健康与美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-31

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