虫草花芦笋炒虾仁
来个简单的养生小炒也不错!
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步骤1/6
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主要材料备齐;
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步骤2/6
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芦笋去根部洗净切段备用;
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步骤3/6
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虾仁背部划开,去虾线洗净沥干,接着加入少许蛋清、盐、淀粉搅拌均匀备用;
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步骤4/6
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锅中加水加少许盐、油烧开,芦笋、木耳、虫草花过开水焯烫后备用;
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步骤5/6
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油烧热,爆香蒜末,放虾仁快炒1-2分钟;
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最后一步
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接着下焯过水沥干的芦笋、木耳、虫草花、枸杞快速翻炒2分钟,加盐、胡椒粉调味即可。
1、蔬菜焯水后一定要沥干再下锅炒;
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-04
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