莲藕萝卜炖羊小排
3克
9克
72克
308
千卡
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步骤1/7
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准备工作:羊小排先用热水煮十几分钟,煮出好多沫沫后,关火出锅,把水倒掉,把沫沫洗干净
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步骤2/7
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准备工作:把白萝卜,胡萝卜洗净切块,藕洗净刮皮切片,
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步骤3/7
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准备工作:白菜叶洗干净切碎
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步骤4/7
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葱蒜切碎,红枣撕碎
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步骤5/7
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我用的是老式电饭锅,把空锅调到煮饭键,先倒羊小排用筷子搅拌,羊小排在加热过程中会出油,这是把花椒大料肉桂皮葱花蒜末依次放进锅内用筷子搅拌半分钟,往锅内加适量热水,然后把准备好的生抽,醋,红枣碎放锅里盖盖炖煮,
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步骤6/7
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炖煮四十分钟时我放的白萝卜,胡萝卜,盐,又炖煮了大概十五分钟后我放的藕片,继续炖煮十分钟后我放的白菜,盖盖炖六七分钟就大功告成了。
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最后一步
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寒冷的冬天来碗热汤也是不错滴,暖心又暖胃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-07
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